Jalan-Jalan Tanpa Takut Berat Badan Naik, Ini Trik Jaga Pola Makan Sehat saat Traveling

Liputan6.com, Jakarta Tak terasa sudah akhir pekan lagi. Bagi banyak orang akhir pekan adalah saat yang tepat untuk traveling atau jalan-jalan. Namun, menjaga pola makan sehat saat bepergian bisa menjadi tantangan tersendiri. 

Persiapan Sebelum Perjalanan

Sebelum berangkat, ada beberapa langkah yang bisa diambil untuk memastikan tetap bisa menjaga pola makan sehat. Pertama, lakukan riset tentang restoran atau tempat makan di destinasi Anda.

Cek menu dan porsi makanan yang ditawarkan agar Anda bisa memilih tempat yang sesuai dengan kebutuhan diet Anda.

Kedua, siapkan daftar camilan sehat seperti biskuit gandum, buah yang mudah dikupas, telur rebus. Hindari camilan yang tinggi gula, lemak, dan garam agar tetap fit selama perjalanan.

Tips Selama Perjalana...