Liburan Selesai, Mood Turun? Kenali Apa Itu Post-Holiday Blues

Liputan6.com, Jakarta Libur Lebaran sudah usai tapi banyak orang merasa suasana hati jadi kurang baik. Kenapa begitu ya? Mari berkenalan dengan istilah post-holiday blues atau post-vacation blues. 

Post-holiday blues adalah kondisi emosional yang ditandai dengan perasaan sedih, lesu, dan kurang bersemangat. Hal ini biasanya terjadi ketika kembali ke rutinitas harian setelah menikmati momen-momen santai dan menyenangkan selama liburan.

Secara resmi, tidak ada istilah post-holiday blues tapi perasaan itu nyata adanya dirasakan banyak orang. Menurut jajak pendapat, 1 dari 5 orang Amerika Serikat mengalami post-holiday blues setelah liburan. 

Kondisi ini umumnya berlangsung singkat, dari beberapa hari hingga dua minggu. ...